ALICIA KEYS DICE QUE LA MEDITACIÓN LA AYUDÓ A SER UNA BUENA MADRE Y SOCIO DE SWIZZ BEATZ

La meditación ha ayudado a Alicia Keys de varias formas. El artista que graba cuenta EE.UU. Hoy en día lectores cómo la práctica transformó su vida como madre y esposa.

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Mi práctica espiritual constante comenzó hace unos seis años, después de que di a luz a mi hijo Génesis, Alicia comparte en un artículo de opinión. Como tantas nuevas mamás, estaba agotada, pero el agotamiento era más que fisiológico; mi espíritu fue fusilado. Necesitaba hacer algo para poder seguir siendo una buena madre para mis hijos, compañera de mi esposo y amiga de mí misma.

Un amigo presentó las claves de la meditación Kundalini. La práctica espiritual gira en torno a la noción de energía que descansa en la base de la columna vertebral esperando ser despertada a través de la meditación, los cánticos y el canto. Se cree que la energía Kundalini trae curación al restaurar la energía Divina Femenina en el cuerpo.



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Alicia Keys no sintió una diferencia significativa después de su primera sesión de meditación. De hecho, el artista que graba se quedó dormido durante el segmento. Pero la segunda vez, sentí una pequeña chispa, dice Keys. EE.UU. Hoy en día lectores.



Realmente me gustó la mezcla de cánticos, cantos y movimiento, revela la cantante. Entre el canto y el canto y el ritmo y el significado de estas antiguas palabras, descubrí una sensación de paz y consuelo. Comencé a notar una conexión más rica conmigo mismo, una capacidad para profundizar más. Después de años de silencio, pude escucharme a mí mismo, confiar en mis instintos, saber lo que quería, saber lo que necesitaba y no sentirme tan inseguro.

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El nuevo sentimiento le dio a Alicia una confianza que no había experimentado anteriormente. Me convertí en una mejor madre porque tenía más confianza en mí misma, explica la cantante. Pude escuchar lo que necesitaba y lo que necesitaba mi familia, agregó Keys.

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Lo mismo ocurre con mis relaciones con mi esposo, mi madre y definitivamente mi trabajo, continuó Keys. Ahora podía ser claro como el cristal, poderoso y fuerte y no retroceder porque tenía una forma de acceder a mi propia intuición. Había hecho una conexión genuina con el Divino Femenino.

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Alicia Keys y Swizz Beatz tienen dos hijos, Exodus y Genesis, juntos. La pareja celebra este año 11 años de matrimonio.

Foto: Swizz Beatz / Instagram

Vistas de publicaciones: 1,440 Etiquetas:Alicia Keys Espiritualidad Swizz Beatz
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